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Nährwerte, wie viele Vitamine, wie viele Mineralien habenKichererbsen Tofu. Nährwerte in Kichererbsen Tofu pro 100 g:. 1/2 Stück (460 g) 764 kcal. 1 Stück, ganz (165 g) 251 kcal. Die Nährwerte der weiteren Sorte und Geschmacksrichtung Geräuchert von enerBiO Tofu sind mit Nährwertangaben hinterlegt. Vom Hersteller enerBiO sind insgesamt 318 Nahrungsmittel mit Daten zu den Nährwerten eingetragen. Je nach Konsistenz und Sorte des Sojaquarks variieren seine Nährwerte. Unter folgendem Link finden Sie unser PDF mit der Tabelle aller Nährwerte, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Die Nährwerte von Tofu natur sehen folgendermassen aus (pro 100 g). Tofu natur Kalorien, Vitamine, Nährwerte. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank. Nährwerte und Kalorien von Tofu. Der Sojaquark bietet noch weitere Vorteile: Er kann das Risiko für Krebs und Diabetes senken. Zudem ist er gut für die Herzgesundheit. Die folgende Tabelle zeigt dir die Nährstoffe und den jeweiligen Gehalt von frischem Tofu.
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Nährwerte in Kichererbsen Tofu pro 100 g:. Reich an: Eiweiß, ungesättigten Fettsäuren, Vitamin B1, B2, B6, Kalzium Kalorien: 124 kcal pro 100g Haltbarkeit: im Kühlschrank drei bis vier Tage Konsum: 10 Millionen Deutsche haben 2015 den Fleischersatz gekauft* Verzehr: Bis zu 300 g Tofu täglich gelten als gesundheitlich unbedenklich*. Tofu natur Kalorien, Vitamine, Nährwerte. Kalorientabelle, kostenloses Ernährungstagebuch, Lebensmittel Datenbank. Wählen Sie jetzt einen Tofu mit hohem Eiweiß-Gehalt aus unserer Vergleichstabelle, um Ihren Körper gut mit Proteinen zu versorgen. Überzeugt hat uns hier im August 2023 besonders das Modell Yamato Tofu* mit seinen Eigenschaften. Wir verlinken auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. Insbesondere eignet sich Tofu als gute Eiweiß-Quelle für Vetgetarier und Veganer. Auch andere wertvolle Nährstoffe wie Kupfer, Eisen Mangan, Selen und Zink sind in überdurchschnittlichen Mengen vorhanden. 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